Efter träningspasset igår så var min vice tränare noga med att påminna mig om att stretcha, så det gjorde jag! Och det är jag ganska tacksam över idag. Det kändes faktiskt i bröstmuskulaturen när jag gjorde de första atmhävningarna igår, typ ganska djupt i musklerna.
Så jag tror att man kan säga att atmhävningarna och utfallsgångem är de övningar som känns mest i dagsläget! Nice!
Idag på jobbet sträcker det lite i lårmusklerna och bröstmuskulaturen i vissa rörelser--skönt att veta att man har gjort något! =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar