Skön Helg!

Jag började helgen med att ställa mig på crosstrainern i en timme igår morse, innan resten av huset vaknade... =D
Sedan blev det lång mysfrukost framför Game of Thrones och lite mer pyssel med inbjudningskorten... Kommer nog bli riktigt bra, tror jag! Pyssel är inte min starka sida iofs... Därefter tog vi bilen och åkte upp till Hellasgården, där vi gick ne 7 kilometers vända med hundarna och som tur var så var det inte jättemycket folk och hundarna kunde få vara lösa bitar av vägen. Skönt! Det var nu dessutom plogat hela vägen runt, vilket det inte varit innan och jag tror vi tar det långa spåret i morgon.

Hundarna trivdes!

Finaste & jag

Hem och fixade middag åt pappa som kom och socialserade lite, fick in mitt första grupparbete på engelska litteraturkursen jag läser, trots att boken var bland det värsta jag har läst... Mycket trevliga och duktiga "gruppisar" och då går det an med grupparbeten, annars är det inte mycket för ett litet kontrollfreak som mig... =P

En mycket älskad morrfar!

Idag drog jag med mig hundarna (alldeles för tidigt för deras smak...) till affären och köpte nybakad surdegs-baguette till frukost och Anders var förvånande nog vaken när jag kom upp! Såg sista avsnittet på säsong 1 av Game of Thrones och undrar hur jag ska överleva till mars när nästa kommer... Rotade fram första boken nere i källarförrådet (jag skyller på Anders -- jag skulle ALDRIG lämna en bok till ett så grymt öde!), så nu kan jag varva min kurslitteratur med den! =D Ska bara komma ihåg att prioritera skolböckerna...
Därefter packade vi in oss i bilen och övertalade stackars pappa att följa med till Lida Friluftsgård, där vi hyrde långfärdsskridskor! Man kanske kan säga att jag hade lite väl hög tro på min färdighet inom denna sport... Jag har inte stått på skridskor på i alla fall 15 år, men trodde att jag skulle hoppa iväg och ta med mig Harry över isen... Inte riktigt i linje med verkligheten... Men jag ramlade bara två gånger! Första gången åkte hela skenan av och då var det svårt att stå upp, och andra gången körde jag ned i ett hål och vurpade! =D Den bjuder jag på och jag tyckte det var riktigt roligt! Så till nästa säsong ska vi nog införskaffa egna, så vi slipper åka ända ut till Lida för att åka... Anders åkte också, trots historier om utslagna framtänder och taskig balans. Jag tyckte han såg ut som en naturbegåvning, som vanligt...

Anders "Gretzky" Holmberg

Papps och vovvarna!

Nu lite mys och läsning innan vi ger oss iväg till pappa och gör pizza och umgås lite. Hoppas ni haft en lika underbar helg!!!

Bröllopsmässan...

I går var det så dags för alla blivande brudars stora högtid: Bröllopsmässan! Det var Karin som tyckte att det var en bra idé från början och jag tänkte att det kunde vara lite kul, jag har ju läst några nummer av Allt om Bröllop och de har massa bra tips och idéer. Jag förköpte våra biljetter för att de blev billigare och skickade sedan en FB-länk till Karin så hon kunde göra likadant.
Nog om det, vi skulle ses vid mässan 13:00 och den var på Nacka Strand, så det var inte så långt för vår del. Lite trassel med att hitta parkering, men det gick bra tillslut. Hade pratat med Karin, som först inte hade någon plånbok med sig och inte kom in, sedan åkte Niclas för att ge den till henne och jag tog så för givet att hon var där inne. Så vi gick in och ställde oss i kö till DEN SÄMSTA GARDEROBEN i världen! Det tog säkert 20 minuter för dem att hänga in jackor åt 10 personer... Och det tog de betalt för...
Sedan skulle vi lokalisera Karin och hon sa att hon minsann stod utanför entrén och vi måste ha gått förbi henne -- trots att det var tekniskt omöjligt att missa någon där. Så frågade hon om vi såg den vita limousinen och det gjorde vi ju -- den stod ju rakt framför oss och då började det bli riktigt konstigt! Så frågade hur de hade åkt efter Nacka Strands-tunneln och då reagerade Karin:
-Nacka Strands tunneln? Jag är ju på Grand Hotel inne i stan!
Då visar det sig att det är TVÅ bröllopsmässor samma helg, på två olika ställen och det var den i stan som jag skickat länk till Karin om -- medan jag själv var helt övertygad om att det var den i Nacka Strand som gällde! =D Snacka om vimsigt! Som tur var så kom Niclas lägligt och var underbar och skjutsade ut Karin till oss.

Så gick vi runt där inne, var med i massa tävlingar, tog goodiebags och pratade massor i någon timme -- sedan bestämde vi oss för att dra till Nacka Forum och sätta oss och planera. Trodde vi ja... Garderobspersonalen kunde inte hitta min jacka... Vi fick vänta i närmare två timmar, fick gå in och leta själva massa gånger och grejen var att både jag & Anders såg när de hängde in den att de inte hängde den på rätt nummer och att det rådde allmänt kaos därinne. När vi började pressa dem lite så blev en blond 16-something så snorkig och otrevlig att jag var på väg in över bänken för att hjälpa henne med lite uppfostran... Det hade varit snyggt. De hjälpte inte till alls, bara sa att deras ansvarige chef inte hade tid att komma och fortsatte springa runt. Då fick jag & Karin tag i någon slags högsta chef, eftersom problemet var att jag hade bilnyckeln i jackan och vi därmed inte kom någonstans utan den... Vi fick gå in och leta en gång till, nu var det färre jackor, men fortfarande ingenting. Vi fick två biljetter till champagnebaren som kompensation, så Karin & Anders fick lite champagne och när mässan snart skulle stänga: då kom den killen som faktiskt varit underbart trevlig och hjälpsam med jackan!
Summa: inte jätteimponerad i det stora hela...

Sedan åkte vi och satte oss på ett café och pratade och planerade och jag måste bara säga: jag kunde inte ha valt en bättre maid-of-honor! Karin får mig att känna mig så lugn, hon tar tag i saker och hon är den första som säger: "Ja, men det ska inte du/ni behöva bry er om" och det är skönt, för jag känner mig helt överväldigad, ganska skraj och ibland lite ensam i allt det här. Men från och med nu så kör vi järnet med avstämning en gång i veckan, jag ska ha telefonkonferens med världens bästa Sara i kväll och det ska bli kul! Mina fina, fina, älskade vänner! Och älskade Anders, han gnäller aldrig, han bara följer med och är så snygg och awesome hela tiden!

9 Månader...

...sedan vi förlovade oss idag!!! Bara drygt 4 månader kvar till vårt bröllop... Galet! Och jag älskar min Anders mer och mer för varje dag, fast jag aldrig tror att det är möjligt. Varje stund utan honom är helt bortkastad och det enda jag skulle ångra om min tid var slut i morgon vore att inte ha spenderat mer tid med honom. För vad betyder egentligen mer än att vara med dem man älskar?

"Never trust a man who, when left alone with a tea-cosy, DOESN'T try it on"

-engelskt ordspråk-

JAG ÄLSKAR DIG SÅ!

Jag vs. Latheten 1-0

Idag har jag varit enormt trött i kroppen, hela veckans träning börjar ta ut sin rätt på en och samma gång tror jag... Mina magmuskler har gjort ont i två dagar och det gör mig LYCKLIG!!! Så skönt att känna att jag väljer rätt övningar när jag chansar lite och får ordentlig utdelning för det! Plankan is da bomb!!!
Vi tog en ordentlig sovmorgon i morse och för min del innebär det att jag vaknar 09:00 och sedan måste vänta 2-3 timmar innan Anders vaknar... =D
Tillsist kom vi i alla fall iväg ut på en ordentlig promenad med hundarna i det vackra vädret -- jätteskönt! Vi har ju inte kunnat göra något sådant under hela ledigheten p.g.a snö och halka, men nu börjar det ge sig. Gick en, för mig, helt ny väg och på Sörmlandsleden där hundarna kunde springa fritt -- så alla var nöjda!

Finaste Anders!!! 

Det tog en stund att ta sig genom skogen! =D

Sedan tog vi det piano (eller, ja, vissa gjorde...) framför juniorernas match mot USA i JVM, jag lika galen som vanligt när det gäller... =D 

Efter det var jag bra seg i kroppen och bestämde mig för att låta kroppen vila idag, väldig träningsverk i axlar och rygg -- kanske från gårdagens plankor, vet ej. Men så kom det lilla samvetet krypande och meddelade att det är inte så värst snyggt att bomma sin plan redan första veckan på det nya året -- och då hade jag plötsligt hoppat i träningskläderna och gjort i ordning för ett värstingpass med siktet på 3 varv av varje cirkel och 1 minuts vila mellan varven... =D

Uppvärmning: 

 - 05:36 min

Cirkel 1:

3*10 kettlebell thrusters

3*20 tåhävningar

3*10 armhävningar på knä

3*10 kettlebell marklyft med hakdrag

3*10 bred rodd i JG

3*10 lårcurl på boll

Varv 1: 

03:19 min

Varv 2:

03:09 min

Varv 3:

03:06 min

Totalt cirkel: 9 minuter & 34 sekunder

***VILA 2 minuter***

Cirkel 2:

3*10 kettlebell swing

3*10 smal rodd i JG

3*10 utfall bakåt i JG

3*10 kettlebell Halo

3*50 bron med små steg

3*10 russian twist med kettlebell

Varv 1:

03:04 min

Varv 2:

02:41min

Varv 3: 

02:37 min

Totalt cirkel: 8 minuter & 22 sekunder

***VILA 2 minuter***

Cirkel 3:

3*10 burpees

3*10 enbenslyft på boll

3*10 armhävningar på boll

3*10 kettlebell tvåhandsryck

3*10 pullover på boll med kettlebell

3*20 crunches på boll

Varv 1:

03:04 min

Varv 2: 

03:12 min

Varv 3:

03:26 min

Totalt cirkel: 9 minuter & 42 sekunder

Totalt träningstid inkl. uppvärmning: 33 minuter & 14 sekunder

Total vilotid: 10 minuter

Humöret på topp och en mörbultad kropp!!! 

I'M AWESOME!!!

Mina Mål 2013

Jag har alltid haft svårt för att sätta upp konkreta mål, för det gör mig så stressad och då ger det inte särskilt mycket. Men med träningen så har jag fått lite annorlunda tänk och när jag nu ska börja ett helt nytt liv i och med att jag slutar jobba och börjar plugga, så känns det bra och faktiskt ganska kul igen. Jag har tänkt mig ha små mål för både träning, kost, hälsa och allmänt, typ för varje månad och sedan har jag ju de stora målen sedan tidigare.

JANUARI:

*Strukturerad träning:

• måndag - styrka
• tisdag - kondition
• onsdag -styrka
• torsdag - kondition
• fredag - styrka
• lördag - kondition
• söndag - VILA

*Kondition:

• Cross-trainer - 60 minuter level 3-5
• Hopp-rep: intervaller 30 sekunder arbete, 30 sekunder vila - totalt 30 minuter med plankan

*Kost:

• En helt vegetarisk vecka
• Försöka hålla kosten så GI som möjligt
• Hitta ett bra "ät-schema" nu när jag är hemma hela dagarna

MÅL 2013:

*Årets mål alla kategorier:

• Gifta mig med min älskade Anders & åka på bröllopsresa/ridresa till Transylvanien i maj!!!

*Träning:

• 2 kilometer löpning på 10 minuter (juni)
• Harres Test på 16 sekunder (juni)
• Drag 75 kilo 15 meter (juni)
• Mini-triathlon: 400 meter simning, 10 km cykel & 4 km löpning (augusti)
• Topploppet 5 km (september)
• 1 mil löpning (december)

*Kost:

• En helt vegetarisk vecka per månad
• Fokus på GI/LCHF
• Må bra!

*Studier:

• Klara samtliga 60 poäng jag läser under våren (Juridik 30 hp & Engelska 31-60 hp)
• Komma in i en bra vardag och slutföra uppgifter i god tid innan deadline
• Utvärdera efter vårterminen om det är juridik eller språk jag vill satsa på i vidare studier

Massor av belöningar blir det såklart för allt jag klarar av, men den enda konkreta är att om jag klarar 30 hp under vårterminen, så får jag en sådan här av mig själv (om jag fortfarande vill ha en...):

Ring, Klocka, Ring...

Då har vi tagit farväl av 2012 och det har varit ett av de mest påfrestande åren i mitt liv och framförallt ett där vi kastats obarmhärtigt mellan glädje och sorg.

Vi började året med att nästan förlorade Yoggi, då han på morgonpromenaden bestämde sig för att kolla på fåglar ute på isen vid Sarvsjö träsk hemmavid. Isen var på tok för tunn och han gick igenom och kämpade i det kalla vattnet innan Anders och jag kom i och kunde dra upp honom.
Efter den dramatiska starten så kom vi iväg ned till Kalmar och kunde flytta färdigt Anders och bli en familj på riktigt! <3
Sedan kämpade vi på och kom in i vardagsrytm som sambos och det enda trista var varannan helg på jobbet.
I april for vi till London för att fira 6 månader som par och vi hade en fantastisk långhelg i vår favoritstad och på söndagen den 15/4 så gick min underbara, älskade, fantastiska Anders ned på knä i Kensington Gardens och friade!!! Den absolut lyckligaste dagen i mitt liv så här långt!!! Detta firades stort med familj och vänner vid hemkomsten och planer för ett vårbröllop 2013 påbörjades snart.

I maj kom sedan det värsta tänkbara beskedet: pappa var drabbad av cancer igen. Den här gången en mycket mer aggressiv och svårbehandlad variant som satt sig i lymfkörtlarna. Det var en hård tid som följde, där jag själv blev sjukskriven p.g.a svår depression och panikångest. Pappa kämpade på fantastiskt bra och klagade inte en enda gång under sin långa och svåra behandling. Älskade pappa, det finns ingen jag beundrar så mycket som honom.

På våren hade vi äntligen kommit iväg och fått hundarna trimmade av vår nya favorit: Cindy Pettersson och fått två helt nya hundar på köpet. Det gav utdelning direkt och Harry fick sitt första cert på utställningen hemma i Norrköping till jubel och applåder! Det har vi väntat på länge, men det var Anders första utställning och han förstod alls inte varför jag sagt att det var så svårt... =D

I augusti var det dags för en länge efterlängtad resa norröver tillsammans med pappa och firande av undertecknads 30-års dag. Hundfantast som man är så firades dagen på hundutställning i Svenstavik (Östersund) och älskade lilla Harry-Smarry gav matten bästa presenten i form av sitt andra cert!!!
Veckan i övrigt var helt underbar och precis vad alla behövde efter en prövande sommar -- långa turer på fjället, massor med fiske och en långritt på nordsvenskar samt kallblodstrav på Björnvalla. Inget fattades oss den veckan.

I slutet av augusti fick vi åter prova på att vara valpägare och blev upp över öronen förälskade i lilla Effie som bodde hemma hos oss:

I september bar det av till Gävle för en 3-dagars utställning tillsammans med underbara vänner och älskade, fina Harry tog hem sitt 3:e cert och blev champion mitt i lervällingen!!! Som jag har längtat
och efter det kom vi lite av oss i utställandet...

Under hösten flyttade Anders bror och hans fru hem efter 6 år i hennes hemland Mexico och det är vi väldigt glada över!!! Med sig hade de även två lekkamrater till Harry: goldenhanarna Sid & Seifer.

Hösten ägnades åt att planera en ny framtid, där jag vill lägga mer fokus på mig och min älskade familj och bestämde mig därmed för två saker: att söka tjänstledigt från jobbet för att plugga och att skaffa mig en PT. Detta gick över förväntan och jag trivs väldigt bra med min PT Jenny och i december kom ett besked som var lika oväntat som fantastiskt roligt: jag hade kommit in på Juristprogrammet vid Stockholms Universitet! Så där är planen att studera nu i 4,5 år från och med slutet på januari.

Jul och nyår firade vi med Anders familj och pappa i Stavsjö, underbara dagar!

Hela fina familjen! 

God Fortsättning!!!

Så, då har julen kommit och gott och vi mår på tok för bra här hemma hos vår älskade familj.

Söndagen spenderades på stan i Norrköping med färdigställande av de sista julklapparna, promenad runt min älskade Strömmen (gått hundratals gånger med hundarna genom åren) och till middag: Eneby Kebab!!! Jag har inte ätit kebab sedan jag flyttade från Norrköping förra året...

Sedan kom julafton och pappa kom ned till lunch och sedan droppade de andra in samtidigt och en underbar julmiddag intogs innan Kalle Anka. Efter Kalle var det högläsning ur Julevangeliet av svärfar och därefter var det dags att ta itu med BERGET av julklappar som chockat stackars svärmor! =)

-Vilka är mina??? frågar Yoggi

Årets skörd för min del:

*Star Wars-box blue-ray (2 st...)

*LEGO Harry Potter Years 5-7 PS3

*BOSCH våg (den tillhör hittills INTE min favorit)

*2 st Yankee Candle (Fluffy Towels & Happy Christmas)

*Rocky 23 seriealbum

*Nemi 9 Princess of Darkness seriealbum

*Presentkort på bio

*1 st bok

Anders fick Halo 4 & Resident Evil 6 till PS3, så man kan gissa att vi kommer spela en del TV-spel på vår lediga tid... =)

Vi har spelat Kunskapsjakten och idag (för första gången) lyckades jag & Anders vinna över Philip!!! Fantastiskt bra jobbat, och jag säger bara: Sarajevo 1984! ; )

Min fina familj!!! <3

Älskade lilla pappa & jag var i lag + Yoggi

Pappa åkte hem efter frukosten i morse och sedan kom Ullas bästa vän med sina två barn på middag och vi åt Philip's berömda curry och citronfromage och glass med hjortronsylt till efterrätt! Sjukt gott! 

Imorgon bär det av in till stan på eftermiddagen -- vi ska gå och se The Hobbit med mor & far samt Erik & Margarita. NICE!!! 

Tyvärr har jag fått en envis förkylning som inte vill ge sig och jag vågar därför inte träna fullt ut. =( Hoppas på nya krafter imorgon...

Hipp Hipp Hurra!!!

Idag har vår finaste husse, sambo och världens bästa Anders fyllt 30 år! Ett fyrfaldigt leve för det!!!

Jag fixade värsta bästa frukosten och väckte honom med sång, blommor och paket -- jag är en födelsedagsjunkie! =) Tycker lika mycket om andras som mig egen, nästan... Nu fick jag i alla fall ÄNTLIGEN ge honom den förbaskade I-paden som legat ovanpå kylen i över en vecka -- och det verkar vara en mycket uppskattad present! Mission accomplished!
Efter en lång och lat start (för vissa...) så åkte vi till Hellasgården för en långpromenad, trodde jag. Hade glömt att tänka på den lilla detaljen att det har varit ett ganska rejält snöoväder i helgen och det var liksom bara två spår efter skidåkare att ta sig fram i... Så det blev ingen jättelång promenad!
Vi åkte hem, drack lite glögg och sedan bjöd pappa på födelsedagsmiddag på restaurang -- jag åt filét mignon och de andra två helstekt fläskfilé.
Efter det åkte vi hem en sväng och åt tårta och Anders fick ett superbra skydd/ställ till I-paden i present av pappa.
Sedan packade vi in oss och hundarna och åkte ned till Stavsjö i snöyran, hann inte träffa familjen, men det tar vi imorgon.

Underbar Helg!

I fredags kväll fick vi äntligen åka hem till Stavsjö, det var nästan två månader sedan! Det är verkligen en fantastisk känsla av ro, trygghet, värme och kärlek bara man parkerar bilen utanför och ser det stora, mörka huset och vet att familjen väntar på en innanför dörrarna.
Så vi har umgåtts, spelat spel (frågesport), promenerat med hundar, lekt med hundar, ätit gott, sett på film, gått viltspår och bara mått bra. Nu har vi även kommit igång med planering och diskussioner inför vårt bröllop, som det är mindre än 6 månader kvar till! =D
Igår kväll drog vi på hemresan in i det längsta, för nu kommer vi inte hem förrän till Anders födelsedag om 3 veckor.

Älskar er!!!

Spelkväll!!! Älskar't!

Förlovningspresent från Erik & Margarita

Kramkalas med Goldens! Jag & Seifer, Anders & Sid

Jag & Mys-Yoggan kollar på Chocolat...

...med resten av vår fina familj! 

Om 6 Månader...

... Om jag har tur, så sitter jag här, eller inte precis här, men där jag är--är jag som nygift och världens lyckligaste människa! Det firar vi idag med att skicka ut dessa:

Det blir några stycken...

Nu har vi just kommit hem från en Fars Dags-middag på Texas Longhorn på Skånegatan, där vi överraskade pappa med att Larsa, Hårre & Steif satt och väntade på oss. Pappa blev rejält överraskad och glad också tror jag. Det blev jag med, det är inte så ofta vi ses, mina bröder och jag.